Blote voetenpad

Wandelen doe je normaal gesproken op schoenen, maar ook op blote voeten kun je een mooie wandeling maken. Niet alleen op het strand, maar ook in het duin, en dus ook in Thijsse’s Hof.

Het is voor jong en oud een leuke beleving. Schoenen en sokken uit en lopen maar!

Voel met je blotevoeten de verschillen tussen zacht en hard, glad en stroef, droog en nat. Ervaar hoe het voelt om over dennenappels of schelpen te lopen. Of voel je liever een het zachte van het mos. Lopen op blotevoeten is een aparte ervaring en aan het einde van het pad kun je de natuurlijke materialen ook nog in de voelkistjes voelen.

Het pad is zeer gevarieerd, leerzaam en leuk om te doen. Je loopt over een lengte van ongeveer 100 meter door de Hof en je komt van alles tegen. En als klaar bent doe je het gewoon nog een keer.
Het pad is open van 1 mei tot 1 oktober tijdens de openingstijden van Thijsse’s Hof.
Aan het blotevoeten pad is geen leeftijd gekoppeld.
Kinderen onder 5 jaar graag met begeleiding van een volwassene.

Achtergrond
Bij een wandeling op het blotevoetenpad doe je dit op een natuurlijke en ontspannende manier. Wandelen op blote voeten is pure ontspanning gericht op onthaasten, loslaten, drukte vergeten om te komen tot een innerlijke algehele rust.
In onze voeten zitten botten, pezen, spieren, banden, bloedvaten en zenuwen. Door schoenen blijven veel spieren en weefsel in de voet passief. Bovendien landen we vaak met een dreun op de hiel, wat de kans op voet-, knie- of rugklachten vergroot.
Regelmatig blootsvoets lopen op verschillende ondergronden stimuleert niet alleen het hart en de bloedsomloop, maar regelt ook de bloeddruk. Bovendien is wandelen op blotevoeten goed voor de coördinatie, verstevigt de rugspieren en bevordert de darmwerking. In feite krijg je een natuurlijke voetmassage.